下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、白帶異常、身上有異味，是很多慢性盆腔炎患者都在遭受著的難以擺脫的痛。焦作祥和醫院婦科治療中心專家今天來向廣大盆腔炎患者介紹幾種緩解盆腔炎癥狀的保健操，大家不妨做一做。

預備式，取坐位，腰挺直，腳平放與肩同寬，雙手交叉重疊輕放于小腹。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

揉搓腰骶，將雙手掌分別放于腰部兩側，自上而下用力揉搓至腰部發熱。摩擦下腹，雙手交叉重疊，放于下腹部，適當用力沿順時針或逆時針環形摩擦至下腹部發熱。

搓大腿內外側，將左右手掌心緊貼在大腿的內外側，適當用力摩擦至皮膚發熱。

搓足心，將一側下肢平放在對側膝蓋上(即俗話說的蹺二郎腿)，左手搓右足心，右手搓左足心至足心發熱。

焦作祥和醫院婦科治療中心專家介紹說，將這套保健操每天早晚各做一遍，堅持下去對身體的恢復將大有益處。

焦作祥和醫院婦科治療中心專家提醒廣大患者：除了日常的調理外，患者還須配合正規醫療機構綜合治療，通過消炎、理療和中藥等改善癥狀，這樣多管齊下方能盡快擺脫疾病困擾。

焦作祥和醫院婦科治療中心根據患者情況，中西醫結合治療盆腔炎，臨床上取得了很好的效果。焦作祥和醫院婦科治療中心引進的德國純凈臭氧凈療技術是一種可視無創生物氧技術，根據生物原理，通過納米臭氧發生器管獲得高濃度純凈臭氧治療液，能在幾分鐘內殺滅99.85%有害病菌。臨床證實藍氧凈療技術可以使女性生殖道變成有氧環境，徹底殺死有害病菌，且不會破壞陰道內酸堿平衡環境，對久治不愈、反復發作的婦科炎癥患者具有顯著效果。

幾招簡單易學的慢性盆腔炎保健操上述就是焦作祥和醫院婦科治療中心專家的詳細介紹了，欲了解更多有關的信息，請點擊這里咨詢在線專家，專業婦科咨詢醫生會為您即時在線詳細解答；或撥打婦科咨詢熱線：029-84055566。歡迎廣大患者前來焦作祥和醫院婦科治療中心垂詢就診，祝您早日康復！

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